Иқтибос аз бамия иқтибос аз меваи нарм ва алафи пурраи okra мебошад.Он асосан сафеда, равған, карбогидратҳо, витаминҳо, микроэлементҳо, нахи парҳезӣ, флавоноидҳо, полисахаридҳо ва дигар ҷузъҳо дорад.Он дорои вазифаҳои тандурустии зидди хастагӣ, мустаҳкам кардани меъда ва ҷигар, коҳиш додани осеби шуш, беҳтар кардани иммунитет, зидди саратон, диурез, муҳофизати дил ва васеъшавии рагҳо мебошад.