Хоб як ҷузъи муҳими ҳаёти ҳаррӯзаи инсон аст, ки ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ, функсияи физиологӣ ва фаъолияти маърифатии шахс таъсири муҳим дорад.Мелатонин, гормоне, ки аз ғадуди эпифиз ҷудо мешавад, дар танзими ритми хоб ва нигоҳ доштани ҳолати хоб нақши калидӣ дорад.Ин мақола таъсири танзимкунандаи мелатонинро ба хоб аз нуқтаи назари адабиёти касбӣ баррасӣ мекунад.
Сохтор ва принсипи секрецияи мелатонин
Мелатонин як навъ гормони индолест, ки аз ҷониби ғадуди гипофизи ғадуди эпифизи ширхӯрон синтез ва ҷудо мешавад, ки ритми аён дорад.Дар муҳити дорои рӯшноии кофӣ, ретина рӯшноиро ҳис мекунад ва синтез ва секретсияи мелатонинро тавассути меҳвари ретина-гипоталамус-эпинеал бозмедорад.Дар муҳити торик, ретина рӯшноиро ҳис намекунад ва ба синтез ва секрецияи мелатонин тавассути меҳвари ретина-гипоталамус-эпинеал мусоидат мекунад.
Таъсири мелатонин ба сифати хоб
Мелатонинхобро пеш аз ҳама тавассути ҳамкорӣ бо ретсепторҳои мушаххаси мелатонин барои танзими соати сиркадӣ ва ҷилавгирӣ аз бедоршавӣ мусоидат мекунад.Дар давоми шаб сатҳи мелатонин баланд мешавад, ки барои танзими соати биологии бадан ва ба хоб овардани шахс кӯмак мекунад.Ҳамзамон, мелатонин инчунин метавонад ба нигоҳ доштани хоб тавассути пахш кардани бедоршавӣ мусоидат кунад.Тадқиқотҳо нишон доданд, ки таъсири танзимкунандаи мелатонин ба хоб ба воя ва вақти истеъмол зич алоқаманд аст.
Се, ихтилоли мелатонин ва бемориҳои вобаста ба хоб
Танзими номунтазами мелатонин метавонад ба ихтилоли хоб ва дигар ихтилоли марбут ба хоб оварда расонад.Масалан, ихтилоли хоб ба монанди бехобӣ, синдроми тағирёбанда ва мушкилии мутобиқшавӣ ба таъхири реактивӣ бо вайрон кардани ритми секрецияи мелатонин алоқаманд аст.Илова бар ин, баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки истеҳсоли нокифояи мелатонин инчунин метавонад хатари бемории Алтсгеймер, депрессия ва дигар бемориҳоро афзоиш диҳад.
хулоса
Нақши мелатонин дар танзими хоб дар бисёр сатҳҳо ба таври васеъ омӯхта шудааст.Бо вуҷуди ин, сарфи назар аз нақши дурусти мелатонин дар танзими хоб, ҳанӯз ҳам саволҳои зиёде мавҷуданд, ки бояд боз ҳам таҳқиқ шаванд.Масалан, механизми мушаххаси амали мелатонин ҳанӯз ҳам бояд омӯзиши минбаъдаро талаб кунад;Таъсири мелатонин ба танзими хоб дар одамони гуногун (масалан, одамони синну сол, ҷинс ва одатҳои зиндагӣ гуногун) метавонад гуногун бошад.Ва таъсири мутақобилаи мелатонин ва дигар омилҳои солимии физиологӣ ва равониро омӯзед.
Илова бар ин, бояд қайд кард, ки ҳарчанд истифодаи мелатонин дар танзими хоб дурнамои умедбахшро нишон медиҳад, бехатарӣ, самаранокӣ ва истифодаи оптималии он ҳанӯз ҳам ба далелҳои клиникии иловагӣ ниёз дорад.Аз ин рӯ, самтҳои тадқиқоти оянда бояд гузаронидани озмоишҳои бештари клиникиро барои тафтиши таъсири воқеии мелатонин дар беҳтар кардани хоб ва ихтилоли марбут ба он дар бар гиранд.
истинод
Bachman, JG, & Pandi-Perumal, SR (2012). Мелатонин: барномаҳои клиникӣ берун аз ихтилоли хоб. Маҷаллаи тадқиқоти эпифиз, 52 (1), 1-10.
Brayne, C., & Smythe, J. (2005). Нақши мелатонин дар хоб ва аҳамияти клиникии он. Journal of Research Pineal, 39 (3),
Вақти фиристодан: сентябр-27-2023