Мелатонин як гормонест, ки аз тарафи ғадуди эпифиз ҷудо мешавад ва дар бадани мо нақши муҳим мебозад. Он барои назорат кардани соати сиркадии мо, танзими сифати хоб ва беҳтар кардани амиқ ва давомнокии хоб кӯмак мекунад.Мелатонининчунин барои баланд бардоштани масуният кӯмак мекунад ва ба фаъолияти дилу рагҳо, системаи асаб ва системаи ҳозима таъсири мусбӣ мерасонад. Акнун биёед ба нақш ва самаранокии Мелатонин назар андозем.
1, Нақши Мелатонин
Мелатонин ба сифати хоби шахс чӣ гуна таъсир мерасонад. Дар шароити муқаррарӣ,МелатонинАсосан марҳилаи хобро танзим мекунад. Қабули лавҳаҳои мелатонин ба таври беруна метавонад ба гипноз дар ҳолати бехобӣ кӯмак кунад. Мелатонин як гормони сигнали нурест, ки аз ғадуди эпифиз ҷудо мешавад. Ин калиди танзими ритми сиркадианӣ ва интизоми мавсимии ҳайвонот аст, Калиди муҳими ритми "бедории хоб". Умуман, сатҳи Мелатонин дар рӯз паст аст. Истифодаи рӯзонаи мелатонин метавонад ҳарорати баданро то 0,3-0,4 ℃ паст кунад. Ҳавасмандкунии нури дурахшон дар шаб метавонад секретсияи мелатонинро боздорад. ,харорати баданро баланд мебардорад ва хоби шабро кам мекунад.Агар моддаи марбут ба мелатонин ба берун гирифта шавад, ба хайвонот ва одамон зуд таъсири гипнозй мерасонад.
Ихроҷи мелатонин ба нури офтоб зич алоқаманд аст. Дар ғадуди эпифинии мағзи сар, вақте ки аз ҷониби офтоб ҳавасманд карда мешавад, он сигнал медиҳад, ки секрецияи мелатонинро боздорад. Мелатонин монеъ мешавад. Дар шаб он метавонад ба баровардани мелатонин мусоидат кунад, то шумо хоби ширин ба даст оред.
2, Самаранокии Мелатонин
Сифати хоби бисёри одамон пас аз пиронсолӣ паст мешавад ва мушкилоти сифати хоби онҳо зиёд мешавад, ки ин воқеан сабаби кам шудани мелатонин аст. Истифодаи мувофиқи мелатонин метавонад сифати хоби пиронсолон ва онҳоеро, ки аксар вақт бо тағирёбии реактивӣ рӯ ба рӯ мешаванд ё дар атрофи он кор мекунанд, беҳтар созад. соат.
Ва тадқиқот маълум кард, киМелатонин, ки барои табобати бехобӣ истифода мешавад, воқеан таъсири назарраси иммуномодуляторӣ дорад. Миқдори физиологии Мелатонин экспрессияи ситокинҳои иммунии Th1-и мағзи сарро бо сабаби вокуниши назарраси иммунии Th1 зиёд мекунад. Ин натиҷаҳо нишон медиҳанд, ки мелатонин тағир меёбад, бинобар ин тавозуни Th1/Th2 метавонад Тадқиқотҳои зиёд муайян кардаанд, ки иқтибосҳои занбӯруғҳои шифобахш ва маҳсулоти ферментатсияи биоинженерии он дорои дараҷаҳои гуногуни танзими иммунӣ мебошанд, ки ин ҳам муҳимтарин вазифаи мелатонин дар айни замон мебошад.
Шарҳ: Самаранокии эҳтимолӣ ва барномаҳои дар ин мақола зикршуда ҳама аз адабиёти дастрас мебошанд.
Вақти фиристодан: июн-09-2023