Рутин, ки ҳамчун витамини P ва рутин низ маъруф аст, як биофлавоноид аст, ки дар баъзе хӯрокҳо, аз ҷумла себ, анҷир, аксари меваҳои ситрусӣ, гречка ва чойи сабз мавҷуд аст. Мисли ҳама флавоноидҳо, он дорои хосиятҳои пурқуввати антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ мебошад. ҳамчун дору барои мустаҳкам кардани рагҳои хун, беҳтар кардани гардиши хун ...
Бештар